・　今、時間空いてる？
　　今、ちょっといい？
　　今、忙しい？

・　ちょっと困ったことがあって、それで・・・
　　ちょっと悩んでいることがあって、それで・・・
　　相談したいことがあるんだけど、・・・
　　相談に乗ってもらいたいことがあるんだけど、・・・
　　ぜひ、△△さんに聞いていただきたいことがあるんですが、・・・
　　ぜひ、△△さんに相談に乗っていただきたいことがあるんですが、・・・
　　課長、個人的にご相談したいことがあるんですが、今晩、お時間いただけないでしょうか

・　気にするなよ
　　気にするほどのことじゃないよ
　　くよくよしたって仕方がないよ
　　済んでしまったことは仕方がないよ
　　誰にでも失敗はあるよ
　　次にがんばればいいじゃないか
　　君らしくないよ

　ここではプライベートなことを相談する例を取り上げました。親しい友人であれば、・のように前置きの言葉で相手の都合を尋ね、率直に相談すればいいでしょう。個人的な悩み事の場合、相談を受けたものは励ましたり慰めたりすることになりますが、日本人がよく使う励ましの言葉を・に挙げておきました。
　上司にプライベートなことを相談する場合は、「個人的にご相談したいことがあるんですが、今晩、お時間いただけないでしょうか」のように言って、時間を作ってもらうといいでしょう。なお、「ぜひ、△△さんに聞いていただきたい（・相談に乗っていただきたい）ことがあるんですが、・・・」は、「あなたにしか相談できる人はいません」という気持ちが表れる表現なので、特定の人に何かを相談するときには効果的でしょう。

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