日系时尚之美肤秘诀:胶原蛋白补充很重要!~
「コラーゲンは、簡単に言えばタンパク質の一つで、皮膚や筋肉、髪や骨、軟骨など身体のさまざまな場所に存在します」
“简单来说,骨胶原就是蛋白质的一种,存在于皮肤、肌肉、头发、骨头以及软骨等身体的各种地方”
ということは、食べたり飲んだりしたコラーゲンは、そのまま皮膚や髪に送られるということ?
这就是说吃喝进去的骨胶原会直接运送到皮肤和头发里去吗?
「いえ、コラーゲンを食べたり飲んだりしても、そのまま身体に吸収されるわけではないんです。タンパク質はアミノ酸が結合してできているものですので、コラーゲンを私たち食べると、消化され、アミノ酸として吸収されるんです」
“不,即使吃、喝骨胶原,也不会直接被身体吸收。由于蛋白质是氨基酸相互结合形成的,我们吃下骨胶原后,经过消化,然后以氨基酸的形式被吸收”
ということは、アミノ酸として吸収されて、お肌ツルツルになる、ということ?
这么说,就是吸收了氨基酸后使得肌肤变得光滑了吗?
「いえ、アミノ酸は皮膚だけでなく、筋肉や骨、酵素やホルモンなど、いろいろなところで使われています。だから、吸収されたアミノ酸は、もしかしたら筋肉に送られるかもしれないし、髪に送られるかもしれない。でも、肌に送られるかもしれない。それは、身体が判断することですから、私たちが『このコラーゲンがアミノ酸として吸収されたら、肌に送り届けて欲しい!』と思っても、その通りになるとは限らないんですよ」
“不,氨基酸不仅会在皮肤,还会在肌肉、骨头、酶以及荷尔蒙等各种地方发生效力。因此,吸收的氨基酸可能会被运送至肌肉,也可能被运送至头发。还可能运送至皮肤。这是由个人机体来判断,即使我们想‘希望骨胶原分解为氨基酸吸收后能运送至皮肤!’,也不一定就能心想事成”
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