メール：一番自分へのストレスが少ないが、相手にとっては一番ストレスになる

電話：はっきりと言葉で別れを告げることができるが、相手は想像を増幅させ、直接会って話合うことを求めてくる可能性が高い

面と向かって話す：自分が思っているをそのまま伝えやすいが、かえって情に流されてしまう人も多数

不同的传达方式给人的感觉也截然不同

邮件：虽然对于自己来说是最轻松的方式但却给了对方最大的压力。

电话：虽然可以说清楚，但也可能让对方有所想象要求直接面谈。

面谈：可以将自己的想法毫无差池地传达给对方，但也有很多人会被转移情绪。

アフターケアも大事に

幸せになって欲しいと送り出す

分手后的体谅

告诉对方你希望TA得到幸福

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