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      据说日本有这样的说法：“药治病，温泉治身心”。所以，入浴方法很重要。入浴之前要先按照下面的顺序往身上淋一些热水。脚尖、腹部、胳膊、胸部、头部。入浴的时候先从下半身开始。膝盖以下开始，然后腰部以下、胸部以下、最后将颈部以下浸入水中，让身体慢慢适应。从浴池出来后，为了让温泉的有效成分保留在肌肤上，先不要淋浴冲洗，用毛巾轻轻擦拭身体，这样还可以保持温热的效果。不要忘记给自己补充水分。

      另外，一天以入浴不超过3次为标准。饭前30分钟和饭后1小时方可入浴。在宴会之后那种带着一点醉意，一下子进入温泉里的都是不正确的。

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