今、海辺にうちよせている波は、いつからともかぞえられないはどの、遠い昔から今日まで、同じ調べを繰り返している波は、じつにのんびりしたものである。よくもああつづくと思えるくらいである。
　　単調ではあるが、屈託がない。おそらくは自然のままに動いているからであろう。もっとも、時には、大波が打ち寄せたり、津波つが襲ったりすることもあるが、それは日常のことではない。そして、それもまた、自然のひとつのあらわれだと思うと、どうにも不服は言えない。自然には、企みがないからである。権力を振り回したり、利をむさぼるということがないからである。
　　それだから自然に接すると、おのずから心がなごむのであろう。（日语等级考试）

　　单词注释
　　1、いつからとも：不知何时起
　　2、かぞえられない：无法计算，无以计数
　　3、屈託：つかれあきること。（厌倦、疲惫）
　　4、むさぼる：満ち足りることなく欲する。まだ十分ではないとして、いくらでもほしがる。（贪图、不能满足）
　　5、心がなごむ：心平气和

　　译文

　　浪花
　　眼前拍岸而来的浪花，正在重复着起至远古那无法计算的年代的同一动作。从那远古无法计算的年代到今天，重复着同一动作的浪花，的确是一种悠闲之物。它使人不由得想起，可真持续的如此之久！
　　虽说这动作有些单调，但却并不乏味。这也许是因为其如此自然的运动吧。不过，有时也会发生巨浪拍岸，或是海啸突袭而至的情形，但这些并非是常见之事。同时如果认识到这些也是大自然的一种自然现象，那你就不会有任何怨言了。因为大自然历史没有任何阴谋诡计的，它既不会到处行使其特权，又不会贪利妄为。
　　所以，我们面对这大自然，自然而然的也会心平气和的了。