每到假日和下班时分，一些上班族就会约上三五个朋友，一起去卡拉OK店轻松一下。而在卡拉OK的发源地日本，这一方式更是最炙手可热的娱乐项目。

    在日本，卡拉OK店随处可见，几乎每个公交车站附近都会有一家。在日本人看来，这里不但是“晒歌”的地方，更是排解压力和烦恼的场所。所以很多日本人都喜欢用“呐喊”的方式来唱歌，用以宣泄心中不快。即使五音不全的人，也能唱得陶醉不已。
  
    卡拉OK健康疗法

    虽然卡拉OK已经风靡全球，但日本人更懂得去利用它。

    时下，一种“卡拉OK健康疗法”在日本就颇受欢迎。据日本的一项研究称，定期唱卡拉OK，除了可以放松身心，还可以起到治疗精神疾病、减肥、美容、增强胃肠及肝功能的作用。人们在唱歌时，如果唱感情色彩比较浓的歌曲，会不由自主得投入到歌曲的意境中，而这时身体内的性腺激素就会受到刺激产生荷尔蒙，这对防止皮肤老化及改善妇女更年期症状都很有帮助。

    另外，人们在唱歌时，面部表情也会随着歌词的喜怒哀乐而变化，这样就可以活动到许多平时很难运动到的脸部肌肉组织，不但能够维持皮肤弹性，还有瘦脸的功效。如果能够掌握正确的呼吸方法，经常唱卡拉OK，还有助于年轻女性塑造平坦的腹部，起到减肥的作用。在日本，一种专门为卡拉OK设计的“山田式”呼吸法非常流行，效果也非常显著。

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