これだけでも、相当に頭の中が整理される。それは精神的にもいい。というのも、頭の中の混乱は、私たちのこころに暗黙の注意を求め続けるからだ。--------------------2--------------------。別に、几帳面になることを進めるつもりはないが、心に無駄な負担をかけないためにも、物事を整理する方法を会得していた方が賢明だろう。

      这样一来，大脑就被彻底的整理了一遍。这样做，对我们的精神状态也大有好处。因为大脑一旦混乱，我们就会变得无精打采。内心混乱的人，无法处理好身边的事物，甚至会影响到生活的各方各面。（翻译划线句子）当然并不是让大家变得呆板刻薄，只是觉得，不要给自己的身心凭添无益的负担，掌握一些处理问题的方法，是一个明智之举。
 

   整理することに慣れてくると、以前はとても複雑で自分にはできそうにないと思っていたことも、意外とスムーズにできるようになる。

      如果你养成了这样整理事物的习惯，以前觉得杂乱无章自己无法处理的事情，也许就会以外地迎刃而解。

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