你有米有发现你的生活或者工作或者学习总是乱糟糟的？要注意咯！什么是该整理的，什么是不该整理的，首先要清楚这一点~习惯可以改变人，改变习惯可以改变一切哦~

1.手帳には、“自分との約束”を記入 手帳には、人との予定じゃなく自分との約束を入れよう。例えば「●●の本を読む」「●●の映画を観る」など。そうすれば“もったいない時間”が激減！

1.在记事本上写上“和自己的约定”，是和自己而不是其他人的约定。比如“读●●书”“看●●电影”等。这么做的话“浪费的时间”会减少很多！

2.隙間時間に読める本は常に携帯 移動中やちょっとした待ち時間は有効利用したいもの。本ならすぐに読めるし軽いので持ち運びもラク。何より有益な情報が満載なので、本の携帯は必須。

2.把在间隙时间能够读的书常带在身边 有效利用路上和等待的时间。书的话马上就可以看，而且轻便，携带起来也很轻松。书上满是有益的信息，所以携带书是必须的。

3.会社以外に仲間を持つと気持ちが楽になる！ SNSで趣味のコミュニティに参加すると、全く違う世界の人間関係を作れるので、入ってくる情報の幅も広がります。積極的に利用を。

3.拥有公司以外的伙伴心情也会愉快！参加SNS（社交网）圈子能够发展完全不同世界的人际关系，得到的信息面也会变广。要积极利用。

4.小さい私的な気づきをどんどん記録しよう！ オススメなのが、ブログを活用すること。不特定多数の人に向けて書くことを前提としているので、自然と伝えたいことを整理して書くようになり、会話の整理能力や表現力がつきます。

4.把自己的点滴感受好好记录下来吧！建议好好利用博客。写博客面向的是非特定多数人群，所以渐渐地能够自然地整理书写想要传达的事情，提高对话的整理能力和表达能力。

5.“お金整理脳”力アップに電子マネー 支払いは可能な限り電子マネーを使用。現金払いだと何に使ったか忘れがちだけど、電子マネーなら請求書やオンラインで利用履歴を見れば簡単に管理できます！

5.“增强金钱管理能力”——电子理财 尽可能使用电子支付。用现金支付常常会忘记钱用在什么地方了，但电子理财的话可以在线查看使用记录，理财也会变得简单！