美食推荐:吃货福音 减肥也能吃的夜宵
水分を吸ったごはんは2~3倍にふくらむので、深夜のラーメンが大好きという炭水化物好きの人も、低カロリーでお腹を落ち着かせることができる
吸收水分的米饭会让膨胀2到3倍,在深夜爱吃拉面这样的碳水化合物的朋友,可以用低卡路里为腹部减排
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