正座|正座

正座は、畳の上に座るときの正式な座り方で、茶の湯の席など、正式な場では必ず正座をすることになっています。両足を折り畳んでかかとの上に腰をのせるので、慣れていない人には、長時間の正座はつらく感じられるでしょう。しかし、正座をすると、頭から背骨にかけての体の中心線が床と垂直になるので、安定したよい姿勢が保てるのです。畳に座るときには体にいい座り方なのです。

榻榻米上正确的坐姿是正座，坐在入茶水间的席子上这样一些正式场合一定要正座，双膝并排跪在坐垫上支撑着腰，不习惯正座的人长时间后会感觉很累吧！不过，正座时头部至背部身体的这条中心线与地板垂直，这样坐有助于保持身体的平衡。正座是对身体有利的好坐法。

上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页