中文翻译：

　　体内的能量

　　人类的体内，本来就拥有治愈疾病恢复疲劳的力量。                                      1                                               ，只能说是一种浪费，因此，为了能充分发挥自己体内的能量，不妨稍微地重新审视一下现在的生活。

　　首先从饮食和心态开始，控制脂肪、糖类、咖啡因、加工食品的摄入量，时刻保持一种悠然舒畅的心态。其实“该吃点什么好呢”“是活动活动好呢还是休息一下好呢”这些问题，我们的身体是最清楚的。                                 2                                  。试着改善一下现在的饮食和心态，几天也好，你身体内的能量就会慢慢苏醒，只需两三天，你就会感觉到那种力量。

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