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        元気がない時でも、歩き始めると元気が出て来る。

　　気分のいい時は、「歩いてみようかな」と思ったりする。

　　歩くことは、体にとっても、心にとってもいいこと。

　　たくさんある道の中で、自分の気に入った道を見つけよう。

　　そして、時間がある時にその道を散歩しよう。

　　歩いていると、発見することや思いつくことが、いくつもある。

　　小さな店を見つけたり、いいアイデアが浮かんだり，

　　その時の季節や気候を感じることだってできる。

　　何よりも、元気が出て来ることが、一番、嬉しい。

　　靴を履いて、ドアを開けて、さあ歩こう，

　　結構、面白いと思う。

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