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励志美文欣赏:最重要的工作要放在上午完成

时间:2012-09-24 16:59:16  来源:可可日语  作者:dodofly

仕事を効率よく行うためのポイントは「朝」にあります。「午前中」です。

将工作有效率的进行的要点是在“早上”,也就是“上午”。

大きな仕事ほど、朝一から行うほうが、結果として質が上がります。仕事だけでなく、勉強、習いごと、スポーツも同じです。

越是大的工作,越在早上进行,结果上来说质量越高。不只是工作,学习体育也是同样。

十分に睡眠をとった朝ほど、眠気がなく、頭も冴えて、最もエネルギーに満ちあふれている瞬間です。

经过了充足睡眠后的早上,没有困意,头脑也清醒,是最充满精力的时间。



もちろん、しっかりと朝食をとっていることが前提です。朝食をとることで、脳のエネルギー源であるブドウ糖が脳に行き渡り、頭の回転がよくなります。

当然前提是要好好吃过早餐,吃好早餐,作为大脑精力来源的葡萄糖会照顾到大脑,头脑变得灵活。

眠気もなく、頭の回転がよい午前中は、まさにゴールデンタイムです。大きな仕事、むずかしい勉強はその時間に行うほうがいい。

没有困意,头脑灵活的上午,正是黄金时间,大的工作难的学习在这个时间里进行最好。

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