豚肉の長芋ロール巻き 猪肉山药卷

１人前あたり  一人份

・エネルギー：437kcal  卡路里：437kcal
・塩 分：1.4g  盐分：1.4g

材料：

4人分 4人份

豚もも肉(しゃぶしゃぶ用) 300g (塩小さじ1/2　こしょう少々)

猪腿肉（涮肉用）300g (盐，1/2小勺；胡椒少许)

長芋 120g  长山药 120g

プロセスチーズ 50g  融化干酪 50g

卵 1個  鸡蛋 1个

小麦粉 大さじ4  面粉 4大勺

生パン粉 2カップ弱(70g)  生面包粉 2杯（70g）1

レモン 1/2個  柠檬 1/2个

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