近日，日本株式会社NTT-AD针对居住在首都圈的400名20至59岁的男女（各200人）进行了一项关于“早晨做什么？”的调查。

结果显示，“做家务”以51.5%的比例居首，其次分别是“查收电子邮件”（44.0％）、“看网页”（37.8％）、“在家慢慢享受早餐或品茶”（37.0％）以及“查看最新新闻”（34.0％）。另外还有一些人则利用早晨时间查看股市行情、与子女沟通交流等。

而在“早晨主要的利用场所”调查中，比例较高的分别是“便利店、超市”（65.5％）、“银行、ATM等金融机构”（34.3%）以及“咖啡厅、快餐店”（28.3%）等。

在问及“为什么喜欢利用早晨时间做事？”时，回答比例最高的是“能够更容易控制自己的时间”（37.8%），其次分别是“有益健康”（31.9％）、“希望保持有规律的生活”（31.1％）以及“早上头脑清醒，做事效率高”（28.0％），另外还有20.5％的人属于“早晨自然醒”的类型。

而按照男女划分来看，其主要的理由分别是：男性“早晨比较安静，能够集中精神”；女性“能够更容易掌控自己的时间”。