材料(2人分)

合いびき肉...150g
玉ネギ...1/4個
ニンジン...1/3本
ニンニク(みじん切り)...1片分
水煮コーン(缶)...1/2缶(1缶130g入り)
プロセスチーズ...60g
カレー粉...小さじ1.5
ケチャップ...大さじ2
しょうゆ...小さじ1/2
塩...小さじ1/2
コショウ...少々
ご飯(炊きたて)...茶碗2杯分
バター...10g
ドライパセリ...適量

材料（2人份）
搅好的肉……150g
洋葱……1/4头
胡萝卜……1/3根
大蒜（切碎）……1片
煮玉米（罐装）……1/2罐（1罐130g装）
加工干酪……60g
咖喱粉……1.5小汤匙
番茄酱……2大汤匙
酱油……1/2小汤匙
盐……1/2小汤匙
胡椒……少许
米饭（熟的）……2茶杯份
黄油……10g
干香菜……适量

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