◆パソコンやスマホによる「目の酷使」に警鐘

現代女性が抱える「プチ不調」の原因のひとつとして挙げられるのが、「パソコンやスマホなどのITツールの普及」。

実際にプチ不調に悩む600名の女性によるアンケートでも、「プチ不調を感じる箇所」TOP3に「目」（1位「肩」、2位「頭」）、「プチ不調を感じたときに体に表れる症状」の第4位に「目の疲れ」がランクイン。現代人のストレスについて研究する杏林大学医学部精神神経科・古賀良彦先生も、ITツールの普 及による「現代人の目の酷使」に警鐘を鳴らしています。

◆警惕因使用电脑及智能手机造成的“用眼过度”

“电脑和智能手机等IT工具的普及”被列为现代女性经常感觉“亚健康”的原因之一。

事实上，对有亚健康苦恼的600名女性的调查结果表明，“稍感不适的部位”中，眼睛排名第3位（第1位是“肩”、第2位是“头”），“亚健康状态身体的表现症状”中“眼疲劳”排名第4位。研究现代人压力的杏林大学医学部精神神经科•古贺良彦医生也表示，要警惕因IT工具的普及而造成的“现代人用眼过度”。

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