その結果、IQが高い人ほど夜遅くまで起きており、夜中に活発に活動する傾向にあるという。同大学で研究を行っている日本人研究者のカナザワ・サトシ博士によると、「人間の祖先はもともと昼間に活動していた。それが生活様式の変化により、夜の活動へと移行しているものと考えられる」と、説明している。

结果显示，IQ越高的人晚上睡得越晚，有晚上活跃的倾向。“人类的祖先原本在白天活动，随着生活方式的改变才逐渐转向夜间活动。”在该大学进行研究的日本人研究员金沢智司如是说。

またボローニャ大学の報告によると、比較的早起きの生活を送っている人は、善良な人格の持ち主が多いそうだ。さらにマックス・プランク精神医学研究所の2008年の報告では、睡眠時間は遺伝的に受け継がれると主張している。

另外博洛尼亚大学的报告指出，早睡早起的人多有善良的人格。Max-Planck精神医学研究所2008年研究报告主张睡眠时间受遗传影响。

いずれにしても、睡眠にはまだまだ謎が多く、研究者によっても主張が食い違うことも少なくない。遠からぬ将来、これら全ての謎が解明されるものと思われる。ちなみに、夜遅くまで起きている人は、感情面が不安定になったり摂食障害におちいりやすい傾向にあるようなので、注意が必要である。これから年末に向けて、仕事に追われ寝る暇もなくなるという方もいるのかも知れないが、できるだけ快眠を得るように心がけたいものである。

不管怎么说，关于睡眠还有相当多谜团，研究者的观点也有很多分歧。我想不远的将来这些谜都会被解开。顺便说下，晚上熬夜的人有容易陷入感情不安定和进食障碍的倾向，有必要留意一下。接下来就是年末了，可能会有很多人工作忙到没有时间睡觉，请尽量让自己有个好的睡眠。

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