人不该活在过去，只要做现在力所能及的事情就好了
 
『苦しみの向こう』 

人はみな苦しいのです 
でもきっと苦しみの后で 
その満足感が与えられる 
スポーツだって勉强だって试练だって 
人生だってみんなみんなそう 
苦しんで苦しみ抜けば 
その向こうには 
虹色の幸せが待っている 
それはきっと宝になるはず 
そう信じよう  

《痛苦的彼岸》 

每个人都有痛苦， 
但是，当超越痛苦后，一定会有一种满足感。 
体育运动，学习，磨练，人生等等都是如此。 
只要超越了痛苦，在对岸就会有彩虹般的幸福等待着我们。 
这肯定会成为一种财富。坚信它吧。 

『一歩一歩』 
　
自分という存在が消えそうになったら 
自分の个性を生かせる所を探そう 
これからゆっくりじっくりと 
あせるな 
よくばるな 
あきらめるな 
みんな一歩ずつ 
歩いてるんだから

《一步一个脚印》 

如果感到自己的存在即将消失的时候， 
那就去寻找一个能够发挥自己个性的地方吧。 
不慌不忙地，认认真真地。 
不要着急，不要贪心，不要放弃， 
因为大家都是一步一个脚印地向前走的。 

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