3．温泉に浸かる前に軽く体を洗う

温泉成分をより吸収するために、体を洗ってから浸かりましょう。ただし温泉には、肌の角質や毛穴の汚れを取る効果があるので、体をタオルでごしごしと洗うと肌を傷めてしまいます。

そこで、せっけんを手に取ってよく泡立てて、手で洗うことをおすすめします。

3. 泡之前先冲洗身体

这么做是为了去除身体表面的污垢，更好地吸收温泉所含的有益成分。但要注意，温泉有去除皮肤角质以及毛孔污垢的作用，泡的时候不要用澡巾搓擦身体以免伤及皮肤。

推荐将香皂涂在手上至起泡沫，然后用手洗身体。

 
4．体を洗ったあとは温泉の湯でかけ湯をする

かけ湯は、入浴中の脳卒中や心臓発作を防ぐ役割があります。心臓から遠い部位から首へ、つまり右足、左足から太もも、腰、おなか、胸、肩、首へと順に、5～10杯ほどかけましょう。

4. 泡时用温泉水泼浇身体

这么做可预防泡温泉时突发中风或心脏病。用5~10桶水，依次从远离心脏的部位一路泼浇到头部，即先右脚和左脚，然后是大腿、腰部、腹部、胸口、肩膀，最后是头部。

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